Грипп: как защитить себя и своих близких

Сезон гриппа уже не за горами, и важно помнить о профилактике. Вирус передается воздушно-капельным путем и может вызвать серьезные осложнения, особенно у людей с хроническими заболеваниями, пожилых и детей.

 Что такое грипп?
Грипп — это острое вирусное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусами типов A, B и C. Ежегодно фиксируются сезонные вспышки гриппа, которые могут быстро распространяться в общественных местах, особенно в период с осени до весны.

Основные симптомы гриппа:
-  Высокая температура (выше 38°С)
-  Головная боль и ломота в теле
-  Кашель, боль в горле, насморк
-  Сильная усталость и слабость

Что делать при первых признаках?
-  Оставайтесь дома и избегайте контактов с окружающими.
-  Соблюдайте постельный режим.
-  Пейте больше жидкости.
-   Обратитесь к врачу, если состояние ухудшается.

Как защититься от гриппа?
1.  Вакцинация — это самый эффективный способ профилактики. Обратитесь в поликлинику для записи на прививку.
2.  Частое мытье рук с мылом и использование антисептиков.
3.  Избегайте многолюдных мест в период подъема заболеваемости.
4.  Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку.

Вакцинация поможет вам снизить риск заражения и избежать тяжелых осложнений. Берегите себя и будьте здоровы!